英短蓝白提示您:看后求收藏(请看小说网www.grupojf.net),接着再看更方便。

队员当中,司灵和张勒对于“特殊训练”的具体方法略有猜测,但是一知半解,只是看到雷谷每次被问都讳莫如深的样子,绝对不是通常意义上的体能训练,如果那样就能轻松排出模式毒素,隔离带也不会建立起这么多年了。

只有最小的梅楠一无所知,并且毫无负担,可以说是无忧无虑了,甚至在向导苏白到来之后每天更雀跃,因为他坚信,苏白来了,那大家就离彻底排出体内的末日毒素,可以离开隔离带,出去战斗的日子不远了,毕竟看看雷谷,这才几天,战力提升明显到已经不适合和他们共同训练了,梅楠单纯地期待着自己也开始“特殊训练”的那一天。

苏白看着大家心思各异的样子,让雷谷归队,简单做出一番激励之后,开始说出了此行目的:布置训练任务。

当苏白做出改变训练任务的命令时,大家并不惊讶,尤其当他强调,新训练任务的完成情况对于大家接受“特殊训练”的效果有举足轻重的影响之后,已经没有人不郑重对待了,连一直懒懒的司灵都睁开了狭长的双眼,认真听着具体的训练任务内容。

然而,训练内容和他们想象中的大相径庭,怪异得让人摸不着头脑,首先是一套姿势训练,不行重复着那几个难度不大的动作:

第一个姿势动作看起来可以提高柔韧性,训练韧带,把两腿贴地向两侧横向打开,拉到能承受的最大程度,身体尽量向前倾,很像末世以前的瑜伽动作。苏白强调这个动作每天重复,循序渐进直到可以横向一百八十度,身体可以贴地。

第二个动作是深蹲,这对于他们来说没有任何难度,但是要求是双手摸胸,且食指中指必须夹住乳头,速度必须由慢向快,开始的时候尽最大程度缓慢下蹲,缓慢起立,然后慢慢加速,加速到能达到的最大速度。

这一套动作按照苏白的指示完全做下来还是很耗费体力的,而且对动作的要求显得很诡异,大家不约而同看向了雷谷,发现他脸色通红,神思不属,可是明明他刚刚做的时候看起来毫不费力的样子。。。

苏白踱步来到雷谷面前,为他隔开队友疑惑的视线,小老虎下蹲到最低点时抬头悄悄看了他一眼,又乖又憨,萌到苏白,他控制不住蠢蠢欲动的手指,给自己找借口,他对雷谷的指导程序进行到现在,其实是可以为下一步提前做些准备了,于是他在无人注意的角落慢慢一手伸出手指,操纵力量向雷谷的后穴,一手习惯性捂住他的嘴,避免他高潮时的虎啸。

无声的指奸让雷谷既震

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
云何其忧

云何其忧

权利天平
“叶清是个君子。” “叶清是谁?” “是师父口中从未谋面的大师兄。” “哼。” “是客栈掌柜刻在心底的故人。” “…那又怎样。” “是魔教手中无数冤魂的寄托。” “寄托于一个行踪不明的影子?” “是邻居家幼童脱口而出的侠士。” “隔壁大娘孙子的话你也信。”‘ “是梅兰竹菊四君子认定的友人。” “没意思,梅兰竹菊四君子很有名吗?” “是天知楼藏书阁内标价无价的卷轴。” “不感兴趣,无价不就是卖不出去
耽美 连载 2万字
穿越雍正之极品后宫

穿越雍正之极品后宫

九阴老人
本文从电子书网站上搬运,原本作者:棒棒毛子;并且已经获得“万书网”的授权。
耽美 连载 0万字
鬼畜哥哥饶了我!(R18+重口调教SM)

鬼畜哥哥饶了我!(R18+重口调教SM)

逆位恋人
【内含大量调教,s,通篇高h,肉为主剧情为辅,纯洁慎入。】 浅笙自从被哥哥开苞之后,就在被哥哥调教成奴隶的道路上越走越远。 ——厨房浴室捆绑各种py—— ——角色扮演加各种道具调—— ——游戏棋盘手册各种调教—— “以后我就是你的主人,小骚猫。” 本文1vs1,虐身不虐心 章回列表
耽美 连载 1万字
【快穿】拯救男二计划

【快穿】拯救男二计划

梦小小小(反弹)
一个刚出炉的萌新系统绑定了一个并不萌新的宿主。 于是,画风变成了这样—— 系统:宿主!拯救男二!男二!你在干啥呢!!! 莫然:嗯嗯嗯,我知道~ (边说边勾搭男主) 男主和男配都那么香,他全都要好嘛~ 主角无节操,日常撩一个爱一个,np,总受。 ----- 暂定位面有 校园 电竞 修真 鬼怪 总裁(顺序不定) ————————— 注:无节操,渣受,骨科预警
耽美 连载 21万字
从零开始 (攻生子,纯生)

从零开始 (攻生子,纯生)

解语
1 攻纯肏人把自己肏怀孕,或者攻被人肏到怀孕,挺着大肚子干人,怀着孕自慰,一边分娩一边干人,一边分娩一边干人一边被玩具干,分娩时被肏等等 2 攻怀孕后有逼 3 部分纯走肾,部分走肾加走心 4 有真父子,真骨科
耽美 连载 4万字
小夜班员之厄

小夜班员之厄

李千重
小夜班员正在仓库值夜班,忽然翻墙而入几个人,强行要为自己“解除寂寞”,小夜班员心里苦,连自己的两根jj都给发现了,这一下可怎么摆脱呢?尤其是那个学生,太可怕了,果然知识分子最刁钻。
耽美 完结 18万字